อาการสมองไม่แล่นน่าจะเป็นสิ่งที่แทบทุกคนเคยเจอและน่าจะพอเข้าใจกันดีเลยว่ามันรู้สึกอย่างไร แต่ในบางสถานการณ์ที่คุณดันจำเป็นที่จะต้องใช้สมองประลองความคิดแล้วดันมาเกิดอาการแบบนี้คงทำให้คุณทั้งกดดันและเครียดไม่น้อยเลยทีเดียว...
18.09.62
หลายคนน่าจะชอบท่องเที่ยวหรือมีโอกาสไปเรียน ไปทำงาน และเกี่ยวข้องกับการเดินทางที่ต้องข้ามโซนเวลากันอยู่บ่อย ๆ ซึ่งแน่นอนว่าสถานที่ใหม่ ๆ รวมทั้งบรรยากาศและวัฒนธรรมของต่างชาตินั้นก็มักจะมอบประสบการณ์ดี ๆ ให้กับคนเดินทางไม่น้อยเลยทีเดียว...
10.09.62
ตื่นเช้ามาก็ต้องอาบ ก่อนนอนสบาย ๆ ก็ต้องอาบอีก วันหนึ่งมี 24 ชั่วโมงอาบน้ำรวม ๆ แล้วก็เกือบชั่วโมงต่อวันจะดีกว่าไหมถ้าเราจะแทรกวิธีหาความสุขจากการอาบน้ำเพิ่มเข้ามาด้วยถือว่าเป็นการใช้เวลาให้คุ้มค่ามากกว่าที่เคยและถ้าคุณยังคิ้วขมวดว่าแล้วมันจะมีความสุขอะไรได้อีกจากกิจกรรมประจำวันแ...
19.08.62
ยุคนี้เป็นยุคแห่งการค้นหาตัวเองจึงมีนิยามความเป็นมนุษย์ในแบบต่าง ๆ ออกมาให้คุณได้ลองมองย้อนกลับมาดูตัวเองมากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้นก็น่าจะเป็นกลุ่มของนิยามที่เรียกกันว่า Introvert และ Extrovert แต่พอลองอ่านไปอ่านมาคุณกลับยังรู้สึกว่าตัวเองคาบเกี่ยวอยู่กับทั้งสองทางนี้...
14.08.62
คุณน่าจะเริ่มเบื่อกับประโยคเดิม ๆ อย่าง “ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ” กันแล้วและวันนี้เราจะมาขยายให้คุณเห็นว่าดวงตาหรือสายตาของคุณนั้นมีความสามารมากกว่าจะเป็นแค่หน้าต่างของหัวใจเสียอีก...
14.08.62
“โกรธคือโง่…โมโหคือบ้า” อาจจะเป็นสำนวนที่ดูดิบเถื่อนไปหน่อยแต่พอคิด ๆ ดูแล้วเวลาเราต้องตกอยู่ในอารมณ์เหล่านี้ก็มักจะมีการกระทำที่ค่อนข้างเป็นไปตามสำนวนนี้จริง ๆ แต่จะเลี่ยงความโกรธ ความโมโหหรือความแค้นได้อย่างไรในเมื่อชีวิตยังต้องดำเนินต่อไปและเจอกับเรื่องราวต่าง ๆ อยู่แบบนี้...
06.08.62
แน่นอนว่าคุณจะต้องนอนหลับกันอยู่ทุกคืนและแน่นอนขึ้นไปอีกที่ทุกคนต้องเคยฝันซึ่งบางครั้งมันก็มีทั้งความสนุก ตื่นเต้น เศร้า น่ากลัว มีความสุข ปนกันอยู่ในความฝันแต่ละคืน ตื่นมาก็จำได้บ้างจำไม่ได้บ้างซึ่งเราเชื่อว่ายังมีหลายคนที่สงสัยว่าความฝันเหล่านี้มันมาจากไหนแล้วมันต้องการบอกอะไรก...
23.07.62
Insomnia หรืออาการนอนไม่หลับนั้นน่าจะเป็นปัญหาที่หลาย ๆ คนกำลังเจออยู่ซึ่งคนไทยเองกว่า 40% (จากสถิติปี 2560) กำลังเจอเรื่องนี้อยู่ ซึ่งถ้าพูดกันในระยะสั้นอาการนี้มันก็น่าจะทำให้คุณแค่ง่วงและเพลียระหว่างวันเท่านั้น...
18.07.62
ความรุนแรงเป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเจอและที่สำคัญไม่มีใครที่อยากเป็นคนมีอารมณ์รุนแรงด้วยเช่นกันเพราะอารมณ์ที่รุนแรงนั้นมักจะเป็นบ่อเกิดให้กับความรุนแรงในระดับที่สูงขึ้นเรื่อย ๆ ตั้งแต่สีหน้าท่าทาง การพูดจา ไปจนถึงพฤติกรรม...
21.06.62