Leisure

หลายคนอาจจะยุ่งเหยิงอยู่กับการทำงานและกิจกรรมต่าง ๆ อยู่ทั้งวันจนแทบไม่มีเวลาเหลือไปใช้ชีวิตหรือบางคนอาจจะว่างจนรู้สึกเบื่อและอยากหาจุดพอดีกับชีวิตให้ได้เสียที ซึ่งจุดร่วมของปัญหาทั้งสองอย่างนี้ก็คือการต้องจัดระเบียบทั้งความคิดและการปฏิบัติ วันนี้เราเลยอยากจะพาคุณมารู้จักกับคำว่า...
14.08.62
การสร้างความสัมพันธ์จนเกิดเป็นความรักในรูปแบบที่หลาย ๆ คนนิยามกันว่าแฟนคนรักหรือคู่ชีวิตมันแทบจะเป็นสิ่งที่ทุกคนโหยหาพยายามตามหาให้เจอดิ้นรนเพื่อให้ได้รู้สึกซาบซึ้งกับความรู้สึกเหล่านี้กันสักครั้งและแน่นอนว่ามีหลายคนที่ได้มาครองแต่กลับมีช่วงจังหวะหนึ่งที่รู้สึกว่าทั้งเหนื่อยล้าแล...
07.08.62
เรื่องหน้าแตกเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับคุณได้อย่างไม่ทันตั้งตัวและแน่นอนว่าหลังจากผ่านไปแล้วมันก็ชอบจะทิ้งร่องรอยเอาไว้ทำลายความมั่นใจของคุณต่อแต่จะติดอยู่กับร่องรอยเหล่านั้นก็ดูเหมือนจะไม่เวิร์คเท่าไรนักวันนี้ถ้าคุณคือหนึ่งคนที่ยังเสีย Self จากเหตุการณ์หน้าแตกเหล่านั้นเราจะมาช่วยใ...
14.08.62
ไม่ว่าคุณจะเป็นพนักงานที่ได้เลื่อนขั้นขึ้นมาเป็นหัวหน้าหรือจะเป็นผู้ก่อตั้งบริษัทและไม่เว้นแม้แต่ว่าคุณจะเป็นเจ้าของกิจการด้วยตัวเองนั้นจุดร่วมที่เราจะมาคุยกันในวันนี้ก็คือความเป็น หัวหน้า เจ้านาย หรือที่เราอยากจะนิยามให้เห็นภาพมากที่สุดก็คือการเป็น “ผู้นำ” นั่นเอง...
16.10.62
เรียกกันสั้น ๆ ว่า HIIT เอาแบบเต็ม ๆ ก็ High-Intensity Interval Training ซึ่งรวม ๆ แล้วมันก็คือการออกกำลังกายแบบหนัก ๆ แต่ใช้เวลาแค่สั้น ๆ สลับไปมากับการพักนั่นเอง ส่วนใหญ่ก็จะออกกันอยู่ที่ประมาณ 10-30 นาที ซึ่งสำหรับมือใหม่ 10 นาทีก็อาจราวกับเป็นชั่วโมงเลยก็เป็นได้...
15.10.62
วันนี้เราจะพาคุณมาค้นหานมที่ใช่ที่สุดสำหรับคุณกัน แต่! อย่าเพิ่งคิดลึกเพราะเราหมายถึงนมจริง ๆ นมที่ดื่มให้ร่างกายแข็งแรงนี่แหละที่เราจะมาคุยกันในวันนี้ เพราะความจริงแล้วนมมีอะไรให้คุณรู้จักมากกว่าที่คิดและบอกเลยว่าถ้าคุณได้เจอนมที่ใช่มันจะดีกับร่างกายคุณอย่างคาดไม่ถึงเลยทีเดียว...
08.10.62
ใครที่เป็นสายกาแฟมานาน เติมคาเฟอีนเข้าร่างกายกันทุกวัน แถมบางคนอาจจะวันละหลายแก้วด้วยแล้วบอกเลยว่าบางทีคุณอาจจะต้องมีตัวแทนเข้ามาแทนที่กาแฟแก้วโปรดของคุณบ้างเพราะแม้ว่ากาแฟจะมีข้อดีมากมายแต่ก็ยังมีส่วนทำให้ความดันสูง เสี่ยงกระดูกพรุน มีผลกับวิตามินบี 1 ในร่างกาย...
07.10.62
เมื่อความเหงามันกว้างกว่าอะไรทั้งนั้นจะดีกว่าไหมถ้าเราจะมองมันในมุมที่แตกต่างไปจะดีแค่ไหนถ้าความเหงาสามารถกลายมาเป็นพลังงานชั้นดีกับคุณได้เชื่อเราเถอะว่าทุกอย่างมีสองด้านเสมอและความเหงาเองก็มีมุมดี ๆ มามอบให้คุณเช่นกัน...
05.10.62
X