Leisure  >  How to  >  Living

Hypnotize • การกล่อมจิตใต้สำนึกก่อนนอน ดีต่อชีวิตจริงเหรอ?

By Uncle Por ● 09 เมษายน 2561

บางคนรู้จักการกล่อมจิตใต้สำนึก บางคนเพิ่งเคยได้ยิน บางคนรู้จักแค่สะกดจิต  บางคนคิดว่ามันผ่อนคลายสบายใจเมื่อเปิดฟังก่อนนอนจาก Youtube  วันนี้เรามาไขข้อข้องใจ เน้น แบบสบาย ๆ เผื่อใครยังไม่รู้จะได้ทราบเป็นสาระ ใครที่เชื่อในเรื่องนี้ก็จะได้มีข้อมูลเพิ่มสักเล้กน้อย  ส่วนใครที่ไม่เห็นด้วยเราก็แล้วแต่วิจารณญาณของแต่ละท่าน  เพราะความลึกลับบางอย่างในจักรวาล บางครั้งก็ยังหาข้อพิสูจน์ได้ไม่หมด จริงมั้ย?.....

 

สำหรับผู้ที่เชื่อเรื่องพลังจิตใต้สำนึกนั้น ได้กล่าวไว้ว่า พลังจิตใต้สำนึกมีมากมายมหาศาลจนน่าทึ่ง และผู้ที่ประสบความสำเร็จในโลกนี้ต่างใช้พลังจิตใต้สำนึกแบบทั้งที่รู้ตัว และไม่รู้ตัว บางครั้งจิตใต้สำนึกส่งพลังงานมาในรูปแบบของความฝัน เสียงกระซิบ หรือลางบอกเหตุ  จนทำให้เราทำบางอย่างสำเร็จได้ในที่สุด  เช่น โจนส์ ออฟ อาร์ก ที่ถูกเตือนจากความฝันถึง 3 ครั้ง ก่อนจะเป็นเด็กหญิงที่นำทัพฝรั่งเศสรบชนะอังกฤษอย่างน่ามหัศจรรย์  และอีกหลาย ๆ เรื่องราวที่เกิดขึ้นจากจิตใต้สำนึก ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับจิตใต้สำนึกในนิยามง่าย ๆ

 

 

จิตใต้สำนึก  คือ ฐานข้อมูลความคิด และความรู้สึกที่เกิดขึ้นซ้ำกันบ่อย ๆ จนตกตะกอนแล้ว จิตใต้สำนึกไม่ได้เชื่อมต่อกับประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของร่างกาย แต่จะบันทึกเฉพาะส่วนที่เป็นความรู้สึกและภาพในจินตนาการเท่านั้น เมื่อฝึกคิดบวกจนเป็นนิสัย จิตใต้สำนึกก็จะบันดาลให้สิ่งที่คุณคิดเกิดขึ้นจริง และนำพาสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิตอย่างไม่น่าเชื่อ

 

 

ทำไมต้องกล่อมจิตใต้สำนึกก่อนนอนล่ะ?

เพราะเวลานอน คือ  เวลาที่ร่างกายได้ผ่อนคลายที่สุด นั่นคือเวลาพักผ่อนที่แท้จริงและเวลานอนคือเวลาที่เราควรคิดในแง่บวกกับตัวเอง เพื่อสร้างสมาธิและทำให้จดจ่อกับเรื่องได้เรื่องหนึ่งจนหลับสบาย การบอกตัวเองซ้ำ ๆ ทุกคืน ๆ  ให้คิดในเรื่องที่ดี ทำในเรื่องที่ดี  มีการพัฒนาไปในทางที่ดี ย่องส่งผลต่อความคิดระยะยาวของเราที่จะมีแรงผลักดันให้ประสบความสำเร็จไปได้

 

 

และการได้ผ่อนคลายร่างกาย ตั้งแต่ศีรษะ ดวงตา จมูกปาก ไล่มาจนถึงคอ บ่า ไหล่  ในท่านอนที่สบาย มีการกำหนดลมหายใจเข้าออกที่ยาวและสม่ำเสมอ ยอมทำให้เรารู้สึกคลายกังวลและจดจ่อจากเสียงที่สั่งให้เราค่อย ๆ ทำตามอย่างมีสติประกอบกับเสียงดนตรีที่ให้ความรู้สึกสงบและเบา ซึ่งเราสามารถค้นหาได้จาก Youtube  ทั่วไป มีหลายรูปแบบหลายเสียง ความยาวตั้งแต่ 10 -  50 นาที เลือกเสียงหรือเนื้อหาที่เราฟังแล้วรู้สึกสบายใจ ฟังต่อเนื่องไปทุกวัน ๆ  ถ้าเผลอหลับไปก่อนก็ไม่ว่ากันเพราะ เสียงก็ยังเข้าไปในประสาททางการได้ยินอยู่

 

 

ในเรื่องความเชื่อเรื่องการกล่อมจิตใต้สำนึก สะกดจิตก่อนนอน กล่อมจิตก่อนนอน หรือ Hypnotize   เป็นความเชื่อเฉพาะบุคคล แต่ในแง่ที่ผู้เขียนเคยประสบคือ เมื่อได้จดจ่อจากสิ่งที่ฟังแล้วรู้สึกนอนหลับสบาย จิตใจสงบ  ร่างกายผ่อนคลาย เหนือสิ่งอื่นใดคือหากเน้นกล่อมแต่จิตใต้สำนึกเพียงอย่างเดียว แต่ไม่เคยลงมือทำ เรื่องดี ๆ จะเกิดความเปลี่ยนแปลงในแง่บวกขึ้นกับชีวิตหนุ่ม Metro ก็คงไม่ให้  Hypnotize ลองกล่อมเราก่อนนอน 

 

ส่วนจะเห็นผลหรือไม่ เราอยากประสบความสำเร็จด้านไหนก็ลงมือทำกันอย่างเต็มกำลังอย่าไปรั้ง หรืออย่าไปรอ  ส่วนใครที่อ่านมาถึงตรงนี้แล้วสนใจ คืนนี้ให้เสียงจาก Hypnotize กล่อมคุณก่อนนอนสิ....

 

TAGSHow toLiving