Style  >  Grooming  >  Tips

8 Hair Care Tips for Men

By Poy T. ● 21 ตุลาคม 2561

แค่เพราะคุณเป็นผู้ชายไม่ได้หมายความว่าคุณจะละเลยไม่ดูแลตัวเองได้ ไม่มีข้อจำกัดว่าผู้ชายต้องเน้นลุย เน้นง่ายเข้าว่าเท่านั้น ยุคนี้มันเดินทางมาถึงยุคที่ผู้ชายต้องดูแลตัวเองกันแล้วและเชื่อได้เลยว่าถ้าคุณเริ่มดูแลตัวเองเป็นการดูแลคนอื่นก็จะเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นสำหรับคุณได้อย่างแน่นอน


และถ้าจะพูดกันไปแล้วสิ่งที่ผู้ชายหลายคนน่าจะละเลยและมองข้ามไปมากที่สุดอย่างหนึ่งเลยก็น่าจะหนีไม่พ้นเรื่องของการดูแลสุขภาพเส้นผมนั่นเอง เพราะแน่นอนว่าผู้ชายส่วนใหญ่จะผมสั้นจึงทำให้ไม่ค่อยได้สนใจมากนักถึงเวลาก็แค่ไปตัด ไม่ได้ใส่ใจที่จะบำรุงอะไรมากมายเพราะคิดว่ายังไงก็ Chill อยู่แล้ว

แต่ในความจริงแล้วการดูแลสุขภาพผมนั้นมันไม่ได้แค่ช่วยคุณในเรื่องของความดูดีเท่านั้นแต่มันยังเหมารวมไปถึงสุขภาพผมและหนังศีรษะของคุณด้วย ลองสังเกตดูสิว่าผู้ชายส่วนใหญ่จะชอบเจอกับอาการหัวล้านกันเสียส่วนใหญ่และถ้าคุณไม่อยากจะหัวใสปิ๊งเมื่ออายุล่วงเลยไปแล้วล่ะก็หันมาดูแลสุขภาพผมและหนังศีรษะของคุณให้แข็งแรงกันดีกว่า

 

คุณจะดูแลสุขภาพผมของคุณได้อย่างไรบ้างมาดูกันเลย

1. อย่าสระผมบ่อยเกินไป

 

ด้วยความที่หนุ่มๆหลายๆคนผมสั้นอาบน้ำหรือใกล้น้ำทีไรนอกจากล้างหน้าก็จะลามมาราดหัวด้วยเพื่อความสดชื่นและยิ่งถ้าคุณอาบน้ำเช้าเย็นแล้วสระผมด้วยทุกครั้งแล้วล่ะก็บอกเลยว่าพลาดแล้ว

เพราะการสระผมบ่อยจนเกินไปมันทำให้น้ำมันบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณโดนล้างออกจนทำให้เส้นผมและหนังศีรษะของคุณแห้งกว่าที่ควรจะเป็นซึ่งนั่นก็ไม่ใช่สิ่งที่ดีเลยทางที่ดีสระผมอย่างมากแค่วันละครั้งรวมถึงสระแค่ครั้งละรอบก็พอและถ้าวันไหนคุณไม่ได้ไปลุยอะไรมามากมายก็ไม่ต้องสระก็ได้ไม่ว่ากัน

 

2. เบามือกับการเช็ดผมหน่อย

 

รู้เลยว่าหนุ่มๆแทบจะทุกคนขยี้เพื่อเช็ดผมแรงมากประมาณว่าขยี้สักไม่เกิน 10 ครั้งผมคงแห้งแน่นอนซึ่งมันแห้งเร็วจริงแต่ทำร้ายเส้นผมของคุณไปไม่น้อยเลยทีเดียวเพราะมันมีส่วนทำให้เส้นผมของคุณแตกหักแถมยังแตกปลายได้ง่าย ๆ เลยอีกด้วย…เอาเป็นว่าครั้งต่อไปต้องเริ่มเบามือและอ่อนโยนกับเส้นผมของคุณให้มากขึ้นกันแล้วจะได้ตัดปัญหาผมเสียกวนใจคุณไปได้อีกข้อหนึ่ง

 

3. ไข่ช่วยคุณได้

 

นอกจากไข่จะช่วยคุณในเรื่องของการฟิตหุ่นได้ดีแล้วนั้นมันก็ยังช่วยคุณในเรื่องของการดูแลสุขภาพผมได้อีกด้วยเพราะในไข่มีโปรตีนแทคทีมมากับแร่ธาตุที่จำเป็นต้นเส้นผมของคุณมากมายไปหมดนั่นเองถ้าคุณจะใช้ไข่ขาวเพื่อฟิตหุ่นก็อย่าลืมเก็บไข่แดงไว้หมักผมคุณกันด้วยแน่นอนว่ามันคงมีกลิ่นคาวมาทำให้คุณรู้สึกแปลก ๆ แน่แต่มันก็ไม่ไดกำจัดออกไปยากเลยแถมยังมีประโยชน์กับเส้นผมของคุณมาก ๆ เพราะไข่แดงจะเข้าไปช่วยดูแลลึกถึงโคนผมของคุณเลยทีเดียว

 

4. คลอรีนคุณควรอยู่ในห่างเธอ

  

หนุ่มๆที่รักการว่ายน้ำเป็นชีวิตจิตใจอาจจะต้องเจอกับปัญหาผมกันอยู่และถ้าสงสัยว่าทำไมก็คงไม่ต้องถามต่อเพราะในข้อนี้ความผิดไปตกอยู่ที่คลอรีนเต็มๆก่อนอื่นถ้าคุณเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เราก็คิดว่ามันก็ดูจะใจร้ายกับกิจกรรมดีๆอย่างการว่ายน้ำมากเกินไปเพราะฉะนั้นเราของแนะนำให้คุณเลือกไปว่ายน้ำในสระน้ำเกลือแทนก็แล้วกัน


หรือถ้าเลี่ยงไม่พ้นจริง ๆ คุณควรล้างผมก่อนลงสระและใช้ครีมนวดสูตรอ่อนโยนหมักผมไว้จากนั้นใส่หมวกว่ายน้ำดีกว่าอย่าเป็นหนุ่มหล่อผมพริ้วไปเลยเพราะมันทำให้สุขภาพผมของคุณเสียเปล่า ๆ การหมักผมในขณะว่ายน้ำถือว่าช่วยป้องกันความเสียหายที่คลอรีนจะทำร้ายผมคุณได้ดีระดับหนึ่งเลยทีเดียว

 

5. แชมพูก็สำคัญ

 

ถ้ารู้ตัวว่าผมแห้งเสียการเลือกแชมพูน่าจะเป็นตัวช่วยอันดับต้นๆที่ช่วยคุณได้เราขอแนะนำให้คุณมองหาแชมพูที่ล้างออกง่ายและมีส่วนผสมของพวกโปรตีนและวิตามินต่างๆเพื่อเข้ามาช่วยดูแลบำรุงเส้นผมของคุณในทุก ๆ ครั้งที่สระหรืออีกวิธีหนึ่งคุณอาจจะลองใช้น้ำส้มสายชู…ใช่แล้วอ่านไม่ผิด “น้ำส้มสายชู” ใช้ได้ทั้งน้ำส้มสายชูสีใสที่เราคุ้นตากันหรือจะใช้ Apple Cider ก็ได้ตามใจคุณเลยเอามันมาผสมกันน้ำเปล่าในสัดส่วนที่เท่า ๆ กัน

แต่อยากแอบแนะนำให้คุณเอนเอียงไปที่น้ำเปล่ามากกว่าในครั้งแรก ๆ เพื่อดูสุขภาพเส้นผมของคุณก่อนว่าเป็นอย่างไรเพราะถ้าเกิดให้สัดส่วนของน้ำส้มชายชูมากไปอาจจะกลายเป็นการทำร้ายเส้นผมคุณแทนก็เป็นได้หลังจากผสมเสร็จก็ใช้เพื่อล้างผมของคุณในบางครั้งเท่านั้นเพื่อที่จะให้มันเข้ามาช่วยปรับค่า pH ของเส้นผมคุณให้เกิดความสมดุลมากขึ้นนั่นเอง

 

6. อย่าใช้ความร้อนมากเกินไปอย่างไม่จำเป็น

   

หนุ่ม ๆ บางคนอาจจะมีเส้นผมหยิกหรือหยักศกการไดร์ด้วยความร้อนหรือการรีดอาจจะมีส่วนช่วยให้มันตรงขึ้นแต่แน่นอนว่ามันก็พร้อมทำลายสุขภาพเส้นผมของคุณไปพร้อมๆกันทางที่ดีถ้าวันไหนไม่รีบคุณก็ควรเช็ดผมเบา ๆ ให้พอหมาดแล้วปล่อยให้มันค่อย ๆ แห้งเองจะดีกว่าถือว่าวันนั้นให้เส้นผมของคุณได้พักผ่อนบ้าง

หรือในวันที่คุณต้องไดร์หรือหนีบผมก็ขอให้ใช้ความร้อนที่ไม่สูงมากเพราะความร้อนที่มากเกินไปสามารถทำร้ายเส้นผมของคุณได้ทันที…ในส่วนนี้ถ้าคุณทำอยู่บ่อยๆน่าจะสังเกตเห็นกันได้ไม่ยากซึ่งมันจะฟื้นฟูค่อนข้างยากถ้าเส้นผมต้องเจอแบบนี้ทุกวัน

 

7. อาบน้ำเย็น

 

น้ำเย็นจะเข้ามาช่วยบล็อกเส้นเลือดฝอยตามหนังศีรษะให้คุณซึ่งมันจะคงสารอาหารต่างๆที่จำเป็นเอาไว้ให้เส้นผมของคุณได้เป็นอย่างดีแถมยังทำให้คุณรู้สึกสดชื่นเลือดลมในร่างกายก็สูบฉีดได้เป็นอย่างดีแต่อย่างไรก็ตามคุณต้องดูสภาพอากาศรวมทั้งสภาพร่างกายของคุณให้ดีด้วยว่าเหมาะที่จะเจอกับน้ำเย็น ๆ หรือไม่และที่สำคัญอย่าเย็นจนเกินไปเพราะมันอาจจะให้ผลในทางตรงกันข้ามกับคุณก็เป็นได้

 

8. หมวกก็อาจทำร้ายคุณได้

 

หมวกบางทีก็เป็นเหมือน Item หลักของหนุ่มๆยุคนี้เลยก็ว่าได้ซึ่งเอาจริงๆแล้วมันก็เท่ห์และดูมีสไตล์ไม่เบาเลยเวลาพวกคุณเลือกใส่มันแต่มันติดปัญหาอยู่นิดหน่อยซึ่งมันเกี่ยวข้องกับสภาพเส้นผมของคุณโดยตรงและอาจลามไปถึงอาการหัวล้านที่หลายๆคนไม่อยากจะเผชิญอีกด้วย


อย่างไร? หลายๆ คนน่าจะสงสัยกันมากแล้ว…การใส่หมวกที่ถูกต้องจะต้องไม่ใส่แน่นจนเกินไปเพราะมันมีส่วนทำให้ผมของคุณร่วงได้และถ้ายังดื้ออยู่ล่ะก็ผมก็จะค่อยๆ จากคุณไปเรื่อย ๆ และหยุดมันยากเสียด้วยสิ


และนอกจากความแน่นคุณก็ไม่ควรใส่หมวกเวลาที่มีเหงื่อเยอะ ๆ บ่อย ๆ เราเข้าใจดีกว่าบางทีหลายกิจกรรมการใส่หมวกก็ช่วยทั้งบังแสงและทำให้คุณคล่องตัวขึ้นเยอะเลยแต่หากคุณปล่อยให้เป็นอย่างนั้นประจำแล้วล่ะก็เชื้อราบนหนังศีรษะอาจจะมาถามหาคุณก็เป็นได้

เส้นผมเป็นสิ่งที่ดูมีเยอะแต่ถ้ามันเลือกจะจากคุณไปแล้วก็บอกเลยว่าง้อคืนมายากพอสมควรถ้าจะให้ดีดูแลกันตั้งแต่ยังอยู่จะดีกว่าเพราะว่าผมที่สุขภาพดีจะทำให้คุณดูดีได้อย่างไม่น่าเชื่อแถมยังสามารถเปลี่ยนลุคได้ตลอดเวลาจะทำผมทรงไหนสีอะไรตัดสระดัดลอนยืดถ้าคุณดูแลพื้นฐานของเส้นผมดีแล้วอะไรก็ทำร้ายคุณได้ยาก…แน่นอนว่ามันจะทำให้คุณสนุกเพิ่มมากขึ้นอีกเยอะเลยเมื่อคุณมีสุขภาพผมที่ดี

 

TAGSGroomingTips