Good think make your good life

BY Poy T.

  • 18 มิถุนายน 2562
  • 1,243

หลายครั้งที่เรามักจะเจออะไรแบบเดิมอยู่บ่อย ๆ อย่างเช่น ออกบ้านมาแล้วติดไฟแดงก็จะเจอวนไปจนถึงปลายทาง หรือวันนี้โผล่มาก็เจอคนเดินมาชน ไม่มีที่นั่งกินข้าว ตอนเย็นเดินสะดุดล้ม พอจะนอนหลับหัวยังฟาดขอบเตียงอีก แล้วสุดท้ายคุณก็ได้แต่บ่นพรึมพรำในใจว่า “วันนี้มันทำไมแย่จัง?”

แต่มีตัวช่วยสำคัญอยู่ตัวหนึ่งที่จะทำให้คุณรอดพ้นจากสถานการณ์แบบนี้ไปได้แต่คุณอาจจะยังไม่รู้หรือว่าละเลยมันไป มันคือสิ่งที่อยู่กับคุณเรียกได้ว่าเกือบจะตลอดเวลาแต่คุณก็ดันลืมหยิบมันมาช่วยแก้สถานการณ์แบบนี้นั่นก็คือ “ความคิด” แต่มันไม่ใช่แค่ความคิดอย่างเดียวมันต้องแท็คทีมกันจนหลายเป็น “ความคิดที่ดี” หรือ Good Thinking ด้วยแล้วบอกเลยว่านี่แหละที่สุดของการผ่านพ้นทุกวิกฤตและกุญแจดอกสำคัญในการประสบความสำเร็จเลยก็ว่าได้

 

แล้วทำไมความคิดที่ดีมีผลกับชีวิตได้ขนาดนั้น?

ร่างกายของเรามีอะไรที่น่าตื่นเต้นและเซอร์ไพร์สคุณได้มากกว่าที่คิดและสิ่งที่ทำให้ความคิดที่ดีของคุณส่งผลต่อชีวิตได้มากขนาดนั้นนั่นก็เป็นเพราะภายในสมองของทุกคนจะมีเซลล์ประสาทที่เรียกว่า “นิวรอน” อยู่และนิวรอนเองก็มีโครงข่ายที่มีลักษณะเหมือนกับใยแมงมุมแผ่ขยายอยู่ทั่วสมองโดยเชื่อมกันจาก “แอกซอน” ที่ใช้ไฟฟ้าขนาดเล็กมากในการสื่อสารและขยายเครือข่ายอยู่ภายในสมองของคุณ

ซึ่งความคิดของคุณทำให้แอกซอนเกิดขาและขยายเครือข่ายออกไปได้ซึ่งในเมื่อความคิดของคุณนั้นมีทั้งบวกและลบมันก็ส่งผลให้แอกซอนแผ่ขยายขาออกไปเป็น “ขาบวกและขาลบ” ด้วยเช่นกันนั่นเอง และกุญแจมันก็อยู่ตรงที่ว่าสมองของคุณค่อนข้างจะมีแบบแผน ชอบมากที่จะทำเรื่องซ้ำ ๆ เบื่อที่สุดคือการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นถ้าคุณกำลังจมอยู่กับความคิดแบบไหนอยู่ล่ะก็สมองก็จะเริ่มกดปุ่มดำเนินการให้ความคิดเหล่านั้นแผ่ขยายและกระจายตัวกันออกไปซ้ำ ๆ แถมยังแข็งแรงขึ้นในทุกครั้งที่คุณคิดกระตุ้นมันอีกด้วย จึงไม่แปลกที่คนบางคนจะมีความคิดติดลบจะมีความคิดแบบนี้ไปเรื่อย ๆ เพราะเหมือนคุณกรอกข้อมูลให้สมองคุณอยู่ว่า “คุณชอบคิดลบ”

 

 

 

แล้วจะทำอย่างไรดีที่จะเริ่มต้นมีความคิดที่ดี

ถือว่าเป็นเรื่องท้าทายเรื่องหนึ่งในชีวิตเลยก็ว่าได้มันเป็นเหมือนบททดสอบที่สร้างขึ้นมาเพื่อให้คุณชนะแล้วได้รางวัลเป็นความสำเร็จในชีวิตตามแบบที่คุณต้องการนั่นเอง ซึ่งถ้าคุณอ่านมาถึงตรงนี้แล้วรู้สึกว่าไม่แน่คุณอาจจะหลงกลอยู่ในความคิดด้านลบมานานเกินไปแล้ว และคุณก็อยากที่จะเริ่มปรับตัวให้มีความคิดที่ดีเป็นพื้นฐานของชีวิตเราขอแนะนำให้คุณเริ่มจากการลองคิดดีวันละ 3 ครั้ง ก่อนหรือหลังมื้ออาหารเหมือนเป็นยาเลยก็ได้ ทำวนไปแบบนี้ประมาณ 7 วัน ถ้าคุณทำมันด้วยความจริงใจเราเชื่อว่าคุณจะเริ่มมองเห็นถึงสัญญาณชีวิตที่ดีขึ้นแล้วแน่นอน

 

จาก 7 วันเป็น 1 เดือน จาก 1 เดือนเป็น 3 , 6 เดือนจนกลายมาเป็นปีที่คุณได้ใช้ชีวิตอยู่กับความคิดที่ดีในทุกวันและเมื่อมีความคิดลบเข้ามาคุณก็แค่ตัดมันทิ้งไปเสียตั้งแต่เริ่มรู้สึกตัวอย่าปล่อยให้มันเข้ามาในสมองคุณ นานวันไปขาด้านบวกของแอกซอนก็จะยิ่งแข็งแรงเหมือนคุณได้ออกกำลังกายความคิดทุกวันนั่นเอง สุดท้ายในทุกวันเมื่อคุณมีแต่ความคิดดี ๆ แล้วทำไมสิ่งดี ๆ จะไม่วิ่งเข้ามาหาคุณกันล่ะ

 

แม้ว่านี่อาจจะเป็นเพียงเคล็ดลับเล็ก ๆ แต่เราก็หวังว่ามันจะเป็นเชื้อไฟที่มากพอให้คุณหันกลับมามองและถามตัวเองอย่างจริงจังว่าแล้วที่ผ่านมาคุณอยู่กับความคิดแบบไหนมากกว่ากันก้าวแรกคือการยอมรับความจริงในเรื่องนี้แล้วก้าวต่อไปก็คือการตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างที่เล่าไปว่าสมองของคนเราไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงจึงไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่ช่วงแรกในการปรับเปลี่ยนความคิดด้านลบไปสู่ความคิดด้านบวกจะเป็นเรื่องยากไปเสียหน่อย…แต่มันก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะทำมันไม่ได้เลยนี่หนา