Enjoy your holiday at home

ในวันหยุดสุดสัปดาห์ส่วนใหญ่หนุ่ม ๆ หลาย ๆ คนอาจจะอยากผ่อนคลายเลยพยายามหากิจกรรมต่าง ๆ ทั้งไปทัวร์ Café เพื่อเก็บภาพสวย ๆ ไปลุยกับกิจกรรม Adventure ต่าง ๆ ทั้งปีนเขา ยิงปืน หรือไปเล่นกีฬาชิล ๆ อย่างกอล์ฟหรือเข้าฟิตเนสกันไปยาว ๆ

 

หลังจากที่หาเวลาในการออกกำลังกายในช่วงระหว่างสัปดาห์ไม่ได้เลย แต่แน่นอนว่ามีอีกหนึ่งกิจกรรมที่เราอยากจะแนะนำให้หนุ่ม ๆ ได้ลองทำกันบ้างนั่นก็คือ “การอยู่บ้าน” นั่นเอง…และอย่าเพิ่งคิดว่าการอยู่บ้านมันจะทำให้คุณเบื่อและใช้วันหยุดสุดสัปดาห์กันไม่คุ้มเพราะวันนี้เราจะมาแนะนำกิจกรรมหลากหลายสไตล์ที่แม้จะอยู่บ้านก็มีความสุขและสนุกได้ส่วนจะมีอะไรบ้างมาดูกัน

 

1. ทำอาหาร

  

ผู้ชายทำอาหารหรือทำขนมบอกได้เลยว่าเพิ่มเสน่ห์ได้สุด ๆ และยิ่งถ้ามันคือเวลาว่างของคุณด้วยแล้วการทานอาหารนอกบ้านมาทั้งสัปดาห์ก็อาจจะเป็นเรื่องน่าเบื่อสำหรับคุณออกไปช็อปปิ้งวัตถุดิบแล้วกลับมาทำทานสักมื้อบอกได้เลยว่าคุณจะได้พัฒนา Skill การทำอาหาร ได้ทานของที่ชอบอย่างจุใจในปริมาณและรสชาติที่ต้องการและนี่อาจจะเป็นโอกาสที่ดีที่คุณอาจจะเชิญคนพิเศษของคุณมาร่วมโต๊ะอาหารของคุณด้วยรับรองว่ามันเป็นบรรยากาศที่อบอุ่นแถมยังช่วยเพิ่มสมาธิคลายความเครียดที่คุณต้องเจอมาทั้งสัปดาห์ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

 

2. แต่งบ้าน

  

พื้นที่ที่รับการจัดสรรเป็นอย่างดีจะหยิบใช้อะไรก็ง่ายสะดวกและที่สำคัญถ้ามันได้รับการตกแต่งให้เป็นไปตามสไตล์เจ้าของพื้นที่ด้วยแล้วล่ะก็มันสามารถช่วยเพิ่มความสุขลดความเครียดในการอยู่อาศัยได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

ลองเริ่มจากการสำรวจพื้นที่รอบ ๆ จากนั้นก็จดกันเลยว่ามีส่วนไหนของบ้านที่คุณยังรู้สึกขาด ๆ เกิน ๆ อยู่บ้างจากนั้นก็ออกไปตามล่าหาสิ่งเหล่านั้นมาเติมเต็มให้กับพื้นที่บ้านของคุณกันดีกว่า แน่นอนว่าการได้ลองเช็คให้ละเอียดอีกครั้งก่อนจะซื้อของมาแต่งบ้านนั้นจะช่วยให้คุณไม่ต้องสิ้นเปลืองมากจนเกินไปเพราะว่าคุณจะพอรู้คร่าว ๆ แล้วว่าความจริงบ้านของคุณต้องการอะไรบ้างนั่นเอง

 

3. ดูหนัง

  

ถ้าการอยู่บ้านของคุณในบางสุดสัปดาห์มันจะเป็นการนั่งเฉย ๆ เพื่อสนุกไปกับหนังหรือซีรีย์ที่ยังค้างคาใจหรือเป็นเรื่องโปรดที่ดูซ้ำกี่ครั้งก็ไม่เบื่อบ้างมันก็คงไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรและเชื่อได้เลยว่าการได้เติมเต็มความสุขด้วยการนั่งอยู่เฉย ๆ แล้วได้ดูอะไรที่ชอบมันคือการชาร์จแบตให้เช้าวันทำงานสัปดาห์ต่อไปของคุณมีความสุขเพิ่มมากขึ้นได้หรือบางทีการนั่งดูหนังก็อาจจะให้ไอเดียอะไรกับคุณได้มากกว่าที่คิด…เราสนับสนุนให้คุณได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองกันบ้างเผื่อจะได้ทบทวนและคุยกับตัวเองให้มากขึ้นนั่นเอง

 

4. Home Party

  

สุดสัปดาห์ถ้ามีเพื่อนมาเยือนบ้านคุณบ้างแถมยังได้ทำอะไรทานร่วมกันแชร์ประสบการณ์ในช่วงที่ผ่านมากันบ้างก็น่าจะเติมพลังให้กับคุณได้ไม่น้อยเช่นเดียวกันมีกิจกรรมย่อย ๆ อีกหลายอย่างเลยที่สามารถทำได้ทั้งบาร์บีคิวที่สวนการสังสรรค์ด้วยคาราโอเกะและเครื่องดื่มตามที่ก๊วนของคุณคุ้นเคยหรืออาจจะเป็นการสั่งอาหารสุดโปรดมาทานร่วมกันและคุยกันไปแน่นอนว่ามันเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ทำให้คุณยิ้มได้ไม่หุบอีกอย่างหนึ่งแน่นอน

 

5. จัดบ้านแล้ว…ก็มาจัดสวนด้วย

  

ใครจะไปรู้ว่าการปลูกต้นไม้ทำให้คุณมีสมาธิและผ่อนคลายความเครียดไปได้เยอะเลยแถมยังเป็นการออกกำลังกายไปในตัวอีกด้วยถ้าจะให้ดีลองมองหาพืชผักสวนครัวที่คุณชอบมาปลูกดูก็น่าจะเวิร์คอย่างเช่นใบกระเพราพริกมะนาวเพราะคุณน่าจะได้ใช้มันบ่อย ๆ แถมยังมั่นใจได้ด้วยว่ามันจะปลอดสารและดีกับสุขภาพของคุณจริง ๆ ที่สำคัญถ้ามันเป็นต้นไม้หรือพืชพรรณอื่น ๆ

แน่นอนว่ามันช่วยเพิ่มออกซิเจนให้คุณหายใจได้อย่างสุขภาพดียิ่งขึ้นอีกด้วยและมันยังถือเป็นการได้ตรวจบริเวณบ้านของคุณด้วยเพราะบางทีสวนในบ้านก็มีหญ้าขึ้นสูงเกินไปต้นไม้บางต้นอาจจะกำลังต้องการการดูแลและพื้นที่ของสวนนั้นก็ควรจะเป็นระเบียบเพื่อป้องกันอันตรายจากสัตว์มีพิษที่อาจจะแอบมาอาศัยอยู่ในมุมที่คุณไม่ค่อยได้จัดการมันก็เป็นได้

 

6. ทำสมาธิ

  

การทำสมาธิไม่ใช่แค่ในเรื่องของศาสนาเท่านั้นแต่มันคือการผ่อนคลายความเครียดและเป็นการพักผ่อนที่ดีอย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้เพราะว่าร่างกายของคุณจะได้รับการผ่อนคลายเริ่มมาตั้งแต่ระบบประสาทและสมองระบบหายใจระบบไหลเวียนโลหิตคุณจะมีเวลาที่ร่างกายได้เข้าสู่ความนิ่งและสงบที่แท้จริงขอยกให้เป็นการชาร์จแบตในการใช้ชีวิตเลยก็ว่าได้ถ้าอยากจะผ่อนคลายและนั่งสมาธิให้ได้นานกว่าเดิมอยากจะแนะนำให้คุณลองหาเพลงบรรเลงเบา ๆ สบาย ๆ ผ่อนคลายเป็นเสียงธรรมชาติด้วยก็ได้มาเปิดฟังไปด้วยและถ้าคุณทำกิจกรรมนี้บ่อย ๆ เข้าแล้วล่ะก็บางครั้งในทุกวันหยุดคุณอาจจะอยู่กับมันได้เป็นชั่วโมงกันเลยทีเดียว

 

7. วางแผนชีวิตในสัปดาห์ต่อไป

  

ถ้าคุณทำกิจกรรมต่าง ๆ มาจนอิ่มแล้วบางทีการแวะกลับเข้ามายังสิ่งที่คุณอาจจะต้องเจอในสัปดาห์หน้าบ้างก็น่าจะมีประโยชน์และทำให้คุณมีเวลาคิดมากกว่าที่เคยการได้นั่งที่บ้านแล้วค่อย ๆ คิดถึงในแต่ละวันถึงแผนงานที่คุณกำลังจะต้องเจอหรือกิจกรรมในชีวิตประจำวันของคุณที่จะต้องรับมือช่วงเวลานี้แหละจะทำให้คุณได้คิดกันอย่างรอบคอบและเชื่อได้เลยว่าการได้วางแผนไว้ก่อนจะทำให้การรับมือกับเรื่องต่าง ๆ ของคุณมีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นอย่างแน่นอน

 

8. ดูแลสุขภาพร่างกายกันบ้างดีกว่า

  

ความเป็นผู้ชายไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ต้องดูแลตัวเองลองหมักผมมาส์กหน้าขัดผิวดื่มน้ำผลไม้สกัดเย็นเพื่อ Detox ตัดเล็บมือเล็บเท้าเล็มหนวดหรือโกนมันให้เรียบร้อยนี่น่าจะเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่เมื่อหนุ่ม ๆ อยู่บ้านแล้วได้ทำบ้างก็คงจะมีประโยชน์ไม่น้อยเพราะเป็นพื้นที่ส่วนตัวคุณจะได้ไม่ต้องเขินถ้าจะมีคนมาเห็นคุณอยู่ในแผ่นมาส์กสีขาวและเดินไปเดินมาพร้อมกับผ้าคลุมผมแต่เชื่อเราเถอะว่าการดูแลตัวเองให้ดีมันอยู่คนละขั้วกับความไม่แมนเพราะ Gentleman ที่สมบูรณ์แบบต้องเริ่มจากการดูแลตัวเองให้เป็นจากนั้นคุณก็จะค่อย ๆ ดูแลคนรอบตัวคุณได้ถนัดขึ้นนั่นเอง

 

เชื่อว่านี่อาจจะพอเป็นไกด์ให้หนุ่ม ๆ หลายคนหันมาอยู่บ้านในวันหยุดสุดสัปดาห์และทำกิจกรรมต่าง ๆ กันบ้างและแน่นอนว่าหลังจากหมดสุดสัปดาห์นี้ไปคุณอาจจะได้เรียนรู้เพิ่มว่าการอยู่บ้านมันก็ไม่ได้น่าเบื่ออย่างที่คิดแถมยังได้อยู่กับตัวเองมากขึ้นอีกด้วยอย่างไร MetroSociety ก็ขอสนับสนุนให้หนุ่ม ๆ มีความสุขในทุกกิจกรรมกันเลย