มาเป็นเพื่อนสนิทกับจิตใต้สำนึกกัน

หลายคนน่าจะคุ้นกับคำว่า “จิตสำนึก” กันดี แต่ถ้าหันมาพูดถึงคำว่า “จิตใต้สำนึก” กันบ้างก็เชื่อว่าหลายคนอาจจะยังแยกไม่ออกว่ามันต่างกันอย่างไรซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำจิตใต้สำนึกให้คุณได้รู้จักกันรับรองว่าน่าคบน่าเข้าหาสุด ๆ แน่นอน

 

ก่อนอื่นมาทำความรู้จักจิตใต้สำนึกกันก่อน

 

จิตใต้สำนึกคือส่วนหนึ่งของพวกเราทุกคนที่ทำงานได้แบบอัตโนมัติและบอกเลยว่ามันเป็นส่วนที่ค่อนข้างจดจำรายละเอียดต่าง ๆ ได้ดีทั้งในส่วนของเรื่องราวหรือประสบการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตจิตใต้สำนึกก็พร้อมจัดเก็บเอาไว้ให้คุณได้ทั้งนั้น

 

 

และแน่นอนว่ามันไม่ได้บันทึกเอาไว้ให้เปลืองพื้นที่เฉย ๆ แต่จิตใต้สำนึกนำสิ่งเหล่านี้ถ่ายทอดออกมาให้คุณทั้งในรูปแบบของพฤติกรรม ความคิด นิสัย การตัดสินใจ และที่สำคัญที่สุดก็คือจิตใต้สำนึกมักจะมีบทบาทสำคัญในการกำหนดความเชื่อของคุณนั่นเอง ซึ่งข่าวร้ายก็คือคุณอาจไม่สามารถกำหนดการเกิดขึ้นของสิ่งเหล่านี้ได้เลยเพราะอย่างที่บอกมันเกิดขึ้นเองโดยอัตโนมัติ

 

แต่โชคดียังเป็นของคุณเพราะคุณยังสามารถเลือกป้อนข้อมูลดี ๆ เข้าไปให้กับจิตใต้สำนึกกันได้ลองคิดตามว่าเมื่อเจ้าจิตใต้สำนึกมีแต่ข้อมูลดี ๆ เรื่องราวพลังบวกป้อนเข้าไปแล้วมันจะส่งความคิดพฤติกรรมและความเชื่อแย่ ๆ ออกมาให้คุณได้อย่างไรกัน…เริ่มเข้าใจกันแล้วใช่ไหมคะว่าทำไมพวกเราควรสนิทกับจิตใต้สำนึกกันเอาไว้

 

แล้วคุณจะเริ่มสนิทกับจิตใต้สำนึกได้ด้วยวิธีไหนบ้าง?

- คุณต้องเข้าใจก่อนว่าทุก ๆ ความสัมพันธ์ต้องค่อย ๆ เป็นค่อย ๆ ไปคุณไม่สามารถสนิทกับจิตใต้สำนึกได้แน่ ๆ ถ้าไม่คอยสานสัมพันธ์อยู่เรื่อย ๆ แล้ววิธีสานสัมพันธ์ที่ต้องทำอยู่เสมอนั่นก็คือการคิดแต่เรื่องดี ๆ มองโลกในแง่ที่ดีและต่อให้คุณจะเจอเรื่องแย่ ๆ คุณก็ยังต้องพยายามประคับประคองความสัมพันธ์ด้วยการมองหาข้อดีให้เจอเสมอยิ้มบ่อย ๆ คิดอยู่เสมอว่าคุณคือคนที่มีความสุขทำสิ่งเหล่านี้วนไปบอกเลยว่าจิตใต้สำนึกต้องค่อย ๆ คุ้นเคยกับคุณมากขึ้นแน่นอน

 

- แล้วตัวคุณเองก็ต้องเปิดโอกาสให้จิตใต้สำนึกด้วยเหมือนกันโดยการรู้สึกและนึกคิดยอมอนุญาตให้ตัวเองประสบความสำเร็จยอมให้ตัวเองมีความสุขอย่ายึดติดอยู่กับเรื่องราวเดิม ๆ แล้วเอามันมาคิดวนเวียนไปมาหลายคนอาจจะงงว่าใครกันจะไม่ยอมให้ตัวเองมีความสุขแต่หลายครั้งเหมือนกันที่คุณดันไม่อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขกันแบบไม่รู้ตัวขั้นตอนนี้ง่าย ๆ แค่คุณรู้สึกอนุญาตให้ตัวเองก้าวไปข้างหน้าและนี่แหละการสานสัมพันธ์ที่ดีกับจิตใต้สำนึกอีกทางหนึ่ง

 

 

- เอาตัวเองไปอยู่ในที่ที่มีพลังบวกเยอะ ๆ นี่น่าจะเป็นขั้นแรก ๆ ของการสานสัมพันธ์กับจิตสำนึกเลยก็ว่าได้เพราะถ้าคุณเพิ่งเริ่มแรงคุณคนเดียวอาจไม่พอต้องให้สภาพแวดล้อมรวมทั้งผู้คนรอบตัวช่วยคุณด้วยลองพิจารณากันให้ดีว่าตอนนี้รอบตัวคุณมีพลังบวกพอไหมแล้วถ้ารู้สึกว่ายังไม่พอจะหาเพิ่มได้จากทางไหนบ้างอย่าเครียดอย่ากังวลมองโลกในแง่ดีไว้ถ้าหารอบตัวแล้วมันอาจจะมองเห็นยังไม่ชัดลองท่องโลกออนไลน์ดูแรงบันดาลใจมีอยู่เพียบอย่างน้อง Metro Society ก็พร้อมจะเป็นหนึ่งในพลังบวกให้คุณอยู่แน่นอนค่ะ

 

- พูดความสำเร็จที่เป็นจริงได้ย้ำกับตัวเองบ่อย ๆ ในข้อนี้เราขอแนะนำว่าอย่าพูดอะไรที่ดูเกินจริงเราขอแนะนำอะไรที่ง่าย ๆ แต่เอื้อมถึงได้มันเป็นการเติมพลังใจและเป็นการฝึกสื่อสารกับจิตใต้สำนึกได้ดีไม่น้อยลองเริ่มจากวันนี้ฉันมีความสุขมากที่ได้กินข้าวร้านโปรดวันนี้ฉันภูมิใจมากที่วิ่งได้ถึงเป้า ฯลฯ ค่อย ๆ ไต่ระดับขึ้นไปเมื่อคุณเริ่มเข้าใจเคล็ดลับคุณจะรู้ได้แน่นอนว่าคุณต้องการพูดอะไรเพื่อย้ำกับจิตใต้สำนึกของตัวเอง

 

 

- ระบุสิ่งที่ต้องการให้ชัดเจนมากขึ้นคุณอยากเลื่อนตำแหน่งอยากได้งานใหม่อยากได้บ้านอยากมีรถต้องการท่องเที่ยวด้วยความอิสระหรือไม่ว่าอะไรก็ตามระบุมันให้ชัดแล้วคิดถึงมันบ่อย ๆ เมื่อจิตใต้สำนึกคุ้นเคยแล้วจะส่งผลมาถึงความคิดและพฤติกรรมของคุณให้ทำสิ่งเหล่านั้นสำเร็จได้เอง

 

 

เรื่องราวของจิตใต้สำนึกได้รับการยอมรับไปทั่วโลกซึ่งถือเป็นเรื่องที่น่ายินดีที่มันคือตัวช่วยสำคัญในการทำให้ทุกคนมีความสุขได้ง่าย ๆ เพียงแค่รู้เทคนิคการอยู่ร่วมกับจิตใต้สำนึก
ต่อไปเราอยากให้คุณลองเอาเคล็ดลับการสานสัมพันธ์เหล่านี้ไปทดลองใช้กันดู เราเชื่อว่ามันเป็นวิธีที่ดีกับทั้งตัวคุณและจิตใต้สำนึกไม่น้อย และเมื่อคุณเริ่มคุ้นเคยกันแล้วการต่อยอดก็คงไม่ใช่เรื่องที่ยากสำหรับคุณอีกต่อไป